腰是整个身体的核心,也是舞蹈中最具有艺术魅力的造型及曲线。所以腰部一定要具有柔韧度,还要有一定的力度,能够在舞蹈动作中进行支撑。对腰部的训练主要是训练腰部的软开度、腹肌以及背肌。
(二)情感表达与即兴表演训练
1.以情动情,培养学生的艺术想象力
人的感情是从心里产生的,而舞蹈最独特的一点就是能够感染别人,是人们表达情绪的一种独特语言。所以在对学生进行舞蹈训练时,舞者自己动情才能够传达出感情。高中学生的思维开始成熟,有了自己的独特见解。因此,舞蹈训练时要让学生对舞蹈产生兴趣、对音乐有渴望,培养学生的艺术想象力,要让学生学会表达出自己的真实情感。当学生能够以情动情时,内心世界就会更加丰富,从而产生更多的热情。
2.舞蹈训练的核心——眉目传情
舞蹈者的面部表情是表现情感最直接的方法。俗话说眼睛是心灵的窗户,眼睛不仅能够让人了解外部的世界,同时也反映出了人的内心世界。眼神可以使舞蹈者进行情感交流和艺术互动,舞蹈者内心的一切活动及情感都能够通过眼神得到表达。所以在平时的舞蹈课中,老师要重视学生的眼部表演训练。
3.进行即兴训练
即兴训练就是在未经过系统策划编排、没有任何准备的条件下,根据自己所听到的旋律及音乐进行舞蹈表演,并将音乐形象以及意境准确地表现出来的训练。即兴训练不会受时间和空间等因素阻碍,是自由舞蹈中的一种形式,同时也具有一定的娱乐性。学生在即兴训练时可以得到放松,缓解学习压力及舞蹈训练压力。所以,在日常舞蹈训练时,老师可以引导学生进行即兴训练,让学生能够感受音乐的情境,能够根据自己的实际经验及感悟用心来引领整个身体的动作。
三、结语
舞蹈表现力是舞蹈作品的灵魂。舞蹈表演者只有利用自身的内在情感以及外在形态的表现,才能够将舞蹈作品的内涵与情感传递给观众,与观众产生情感共鸣。在高中舞蹈教育过程中,老师要重视对学生舞蹈表现力的培养,使学生能够将舞蹈作品更好地展现出来,从而为学生的未来发展奠定基础。
参考文献
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