总之，练就扎实的基本功，提高舞蹈语言的表达能力是提高舞蹈表演水平的基础，掌握舞蹈表演的规律和特征是提高舞蹈表演水平的桥梁和纽带，克服紧张心理，提高表演的心理素质是提高舞蹈表演水平的重要保障，三者层层递进，缺一不可。
结语
舞蹈是人类的艺术之母，舞蹈的发展史告诉我们，先民的舞蹈是如何插上精神的翅膀在在天地间翱翔，用舞蹈感化心灵，用舞蹈与神灵对话，与宇宙共舞。衷心的期盼：中学生舞蹈表演水平不断的提高，为考取学业增加砝码。
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