自然变脸，又名“一把捋”，即用手往脸上一捋，运用气功就能改变脸色，表现各种不同的感情。如婺剧著名女小生申爱凤演《断桥》中的许仙，当小青愤怒拔剑追杀时，“许仙”倏然用手在脸上一捋，急速运气，立即面如死灰，鼻孔凹陷，恐惧心理刻画得惟妙惟肖，入木三分。
自然变脸，艺伶要化淡妆，巧妙运用憋气技法，使面色一霎那间呈红、变紫、胀青、转灰……如张恭小班武生傅小牛在看家戏《临江会》中扮演周瑜。因周瑜设计让诸葛亮降吴不成，又用借刀杀人之计，要诸葛亮断绝曹操粮道，孔明欣然领命。刘备思念孔明，周瑜想借机除去刘备，设计相约，埋伏刀斧手设酒筵相待，孔明闻知，急赴窥探，见张飞在座，放心离去。周瑜见张飞怒目戒备，大惊失色，不敢轻举妄动。刘备告辞，与孔明在江边秘密会见。周瑜眼巴巴看刘备渡江而去，自己却无可奈何，怒气顿然上升，脸色由白变红，由红转紫…… 再如，金华舞台著名老生金李堂演《孔明拜斗》中重病将逝的诸葛亮；周春聚班“铁嗓老生”叶阿苟饰演《九件衣》中的县官李文斌；浦江乱弹班当家小生王金龙扮演《三官堂・踢宫》中的陈世美……都能得心应手地运用自然变脸法。