舞蹈表演阶梯一
1. 中国古典舞身韵组合
相和歌（女子群舞）
2. 芭蕾组合Pas Balance
花环华尔兹（群舞）
黄河赋（群舞）
3. 藏族弦子靠步组合
翻身农奴把歌唱（男子群舞）
4. 傣族后踢步组合
吉祥树（男子群舞）
舞蹈表演阶梯二
1. 东北秧歌组合
东方红（群舞）
六月清菏（女子群舞）
2. 朝鲜族手位组合
扇骨（女子独舞）
3. 刀郎麦西来甫
刀郎麦西来甫（群舞）
舞蹈表演阶梯三
1. 鸿雁
鸿雁（男子群舞）
2.Brand New Day
水月（群舞）
3. 筑梦苍穹
筑梦苍穹（群舞）
凤飞扬（群舞）
4. 十八岁的天空
十八岁的天空（群舞）
DVD 目录
后记